TACA-14 排毒与自闭症
本帖最后由 StarCare 于 2026-5-15 16:17 编辑TACA-14 排毒与自闭症
原文链接：Detoxification and Autism
乍一看，许多人会认为自闭症和排毒没有任何关系。然而，研究显示自闭症儿童的排毒功能受损。此外，六分之一的儿童患有神经发育障碍。空气、水和土壤中污染水平升高，加上化学品使用增加，对我们的孩子产生了有害影响。令人震惊的是，我们今天使用的化学品中只有1%经过了安全测试。通过温和的方法支持排毒可以帮助自闭症儿童获得更好的健康、更好的认知和行为改善。
什么是排毒？
排毒是将毒素变成毒性较小或更容易排泄的物质代谢过程。排毒干预旨在支持身体恢复平衡的能力。
首先，排毒过程始于细胞，然后到肝脏，最后到排泄器官。脂溶性毒素进入肝脏，经过肝脏的两个不同阶段，作为水溶性废物离开肝脏。从这里，它们通过胆囊到胆汁到粪便被排出体外。同样，毒素可能被送到肾脏通过尿液排泄。
氧化应激
研究显示自闭症中氧化应激升高。这发生在体内自由基过多而抗氧化剂不足时。事实上，血液检查中有氧化应激的标志物可以寻找，包括：
• 高谷氨酸
• 高甘油三酯或高总胆固醇
• 低B12
• 低铜蓝蛋白
• 低叶酸（B9）
• 低谷胱甘肽
• 低维生素D
过度氧化应激的症状包括抑郁、焦虑和行为异常，包括攻击行为。
给予谷胱甘肽，这是身体最大的抗氧化剂之一，治疗氧化应激对一些孩子有帮助。然而，身体需要能够回收谷胱甘肽。一旦谷胱甘肽（GSH）氧化并变成谷胱甘肽二硫化物（GSSG），就没有GSH剩下了。事实上，如果所有的GSH都变成GSSG，那么孩子的免疫系统会受到影响，不再能最佳运作。因此，给予NAC（N-乙酰半胱氨酸），这是谷胱甘肽的前体，对于氧化应激可能更有帮助。
给予NADPH帮助身体回收其谷胱甘肽，因为NADPH是能量代谢和线粒体功能的关键成分。NADPH将氧化的谷胱甘肽转化为还原的谷胱甘肽。此外，叶酸甲基化需要NADPH。如果没有足够的NADPH，我们就不能甲基化。
为了支持NADPH，医生可能开具烟酰胺核糖苷、白藜芦醇和槲皮素。
甲基化循环和转硫途径
在自闭症中，我们发现甲基化和转硫途径经常受损。这些是肝脏第二阶段过程，从体内清除毒素并产生身体的第一大抗氧化剂——谷胱甘肽。然而，毒素干扰这一途径，从而减少谷胱甘肽的产生。事实上，正在研究的血液测试可以通过测量血液中的甲基化和硫酸化代谢物来诊断自闭症儿童。这些血液测试惊人地准确，但尚未上市。
首先，每个细胞内都会发生化学反应。这些为重要过程提供能量。在体内成千上万的代谢反应中，甲基化反应是最重要和最普遍的反应之一。它有很多功能，包括控制炎症、修复遗传DNA和RNA、控制神经递质和能量产生。甲基化帮助回收谷胱甘肽，这是身体最大的抗氧化剂，需要帮助身体排毒。
相比之下，转硫途径是代谢含硫氨基酸的主要方法。因此，它在提供半胱氨酸以制造谷胱甘肽方面起着至关重要的作用。
因此，增强甲基化和转硫排毒过程的措施可能帮助自闭症儿童。
毒素如何影响我们？
毒素改变我们身体的pH平衡。它们使身体变得更酸。因此，这会招致疾病、寄生虫、消化不当和许多其他问题。有毒物质也会取代矿物质。同样，重金属可以使身体采取自我保护措施。其中一个例子可能是肠道中念珠菌过度生长。因此，如果您的孩子有无法控制的真菌过度生长，请考虑排毒措施。此外，产生能量的线粒体对环境因素非常脆弱。一些自闭症儿童的线粒体过度活跃，这使他们更容易受到毒素影响。
可能表明需要排毒的症状
因此，如果您发现孩子有以下任何症状，排毒措施可能有帮助：
• 眼下黑眼圈
• 皮肤苍白
• 认知障碍或困惑
• 倒退
• 肠道蠕动缓慢
• 刻板行为
• 攻击行为和易怒
• 挑食或回避食物
• 精力不足
• 语言障碍
• 发育不良
• 过敏
避免毒素
排毒的第一步是去除毒性来源。这是一个被低估但真正重要的步骤。在您停止向体内引入毒素之前，您无法降低身体的毒素负荷。有关避免和替换生活中有毒物品的更详细信息，请阅读TACA题为避免毒素的文章。
排毒的最佳方法
睡眠
最重要的是，睡眠对愈合至关重要。在睡眠期间，大脑的脑脊液增加，冲洗掉清醒时积累的毒素。因为睡眠障碍与大脑疾病之间存在相关性，儿童需要深度、宁静的睡眠。您可以在这里了解更多关于如何帮助孩子睡眠的信息。
泻盐浴
另一种简单的排毒方法是泻盐浴。具体来说，泻盐是硫酸镁。在温水中使用泻盐的好处是让镁和硫酸盐都能通过皮肤吸收。研究显示ASD儿童的硫酸盐水平较低。这是因为他们难以将不太可用的形式——亚硫酸盐——转化为更生物可用的形式——硫酸盐。
具体来说，泻盐中的硫酸盐进入肝脏，在那里协助硫酸化。硫酸化是毒素附着在硫酸盐上，然后通过汗液、尿液和粪便排泄的过程。这一途径消除过量的神经递质、细菌、一些环境毒素、药物（如对乙酰氨基酚）和食用色素。您可以在这里找到更多关于泻盐的信息。
一开始，大多数父母在标准大小的浴缸温水中从1/4杯普通泻盐开始。然后，逐渐增加到每浴1杯。此外，一些大孩子可以耐受每浴最多2杯。孩子在浴缸中坐大约20分钟。或者，对于那些不愿坐在浴缸里的孩子，泻盐足浴也很有效。
请注意，一小部分自闭症儿童在泻盐浴后会出现过度活跃增加。在这种情况下，您的医生可能建议放慢速度，从非常少量的泻盐开始，比如一汤匙。
保持肠道通畅
当孩子便秘时，含有本应排泄的毒素的旧粪便在胃肠道中停留、发酵并造成破坏。此外，这些毒素可能通过胃肠壁的穿孔（也称为肠漏）泄漏到血液中。毫无疑问，便秘是任何孩子行为不良的主要原因。因此，在解决其他问题之前，处理便秘问题极其重要。您可以在这里找到TACA关于便秘的文章。
支持肝脏第一阶段和第二阶段排毒
肝脏第一阶段排毒需要一个称为细胞色素P-450的酶家族。以下营养素可以帮助支持第一阶段排毒：
• 维生素C——帮助保护肝酶和肝组织免受氧化损伤
• 维生素E
• B族维生素
• 谷胱甘肽
• 磷脂
肝脏第二阶段排毒使第一阶段排毒的有毒副产物变成水溶性，以便排泄。这个过程称为结合。重要的是要意识到身体需要什么来完成这一过程：
• 谷胱甘肽
- 此外，碧萝芷帮助身体回收谷胱甘肽
- NADPH也帮助身体回收谷胱甘肽
• 硫酸盐（因此，泻盐浴）
• 葡萄糖醛酸钙
• 氨基酸
• 甘氨酸（帮助身体分解细胞因子）
• L-肉碱（将脂肪带入细胞转化为能量）
• 蛋氨酸（抑制氧化应激）
• 牛磺酸（保护肝脏免受自由基和毒素侵害）
• 萝卜硫素
• N-乙酰半胱氨酸（NAC），这是谷胱甘肽的前体
通过饮食获得健康的肝脏
最重要的是，支持肝脏的食物包括：
• 十字花科蔬菜，如西兰花和花椰菜
• 富含B族维生素的食物，如草饲牛肉、肝脏和鲑鱼
• 富含叶酸的食物，如叶类蔬菜
• 富含类黄酮的食物，如甜菜和胡萝卜
• 富含维生素C的食物，如柑橘
• 帮助身体制造谷胱甘肽的食物，如大蒜、葡萄柚和芦笋
• 葱科食物，如洋葱、大蒜和葱
• 富含氨基酸的食物，如有机肉类、鲑鱼、坚果、种子和豆类
此外，高抗氧化食物有助于对抗体内自由基：
• 例如，蓝莓、蔓越莓、绿茶、可可含量大于80%的黑巧克力
• 草药，包括肉桂、百里香、姜黄、生姜、欧芹和罗勒
支持细胞功能
在细胞水平支持排毒是过程中的重要部分。为此，您需要通过支持线粒体和甲基化来打开受阻的途径。此外，某些草药可以支持排毒。
• 线粒体支持
- 大多数线粒体补充剂支持肝脏，从而支持排毒。这里是TACA关于线粒体功能障碍的文章，列出了支持物。
• 甲基化支持
- 甲基B12、亚叶酸或5MTHF，以及B6。
• 草本支持
- 许多草药有助于支持排毒，包括蒲公英根、水飞蓟、红三叶草和姜黄。
- 许多公司销售组合排毒液体酊剂，相当容易服用。
务必与您孩子的功能医学医生讨论适合您孩子特定需求的最佳产品。
必要时使用结合剂
有时，您的功能医学医生可能会解释您需要使用结合剂来支持排毒，或者当您治疗细菌或真菌过度生长时。结合剂附着在毒素上，使它们可以通过消化道而不会在肠道中重新吸收。例如，结合剂包括：
• 活性炭
• 改性柑橘果胶
• 膨润土
• 沸石（实验室生产和天然）
• 富含硅的泉水
• 腐殖酸和富里酸
关于结合剂，有几件重要的事情需要注意。因此，使用时必须始终记住以下几点：
• 结合剂会导致便秘，因此在给药前确保肠道通畅非常重要，并且要配合大量水。例如，如果您不小心，结合剂可能会使便秘问题变得更严重。
• 大多数结合剂来自地球。因此，它们可能被重金属污染。因此，采购时的谨慎非常重要。始终了解您的产品来源。
• 结合剂可以与营养素结合，所以应该始终在远离食物、其他补充剂或药物时服用。一个好的经验法则是在餐前或餐后、补充剂或药物前后至少一小时。
• 虽然一些医生预先推荐结合剂，但有些不推荐，这并不总是问题。此外，我们需要特别小心那些已经有营养缺乏或低胆固醇的孩子，因为结合剂可能会消耗体内的矿物质。
有关使用结合剂和缓解排毒效果的更多好信息，这篇文章非常有帮助。
远红外桑拿
使用光产生热量，远红外桑拿温暖您的身体而不温暖空气。皮肤是身体最大的器官，其汗腺帮助我们的皮肤。因此，通过出汗支持排毒对于那些不出汗或无法运动到出汗的孩子可能有帮助。
大多数功能医学医生可以给出温和的方案，列出孩子应遵循的时间和温度。然而，询问品牌的EMF水平很重要。近距离接触EMF可能对敏感人群造成问题。此外，确保验证建造中使用的胶水是无毒的。
离子足浴
脚底特别多孔，所以离子足浴已成为一种流行的排毒方法。离子足浴使用离子给水充电，从脚底吸出毒素。一家离子足浴公司测量了遵循足浴方案前后尿液中的草甘膦（农达）水平。他们的数据显示足浴有助于草甘膦排泄。然而，在考虑使用离子足浴时，儿童改善的证明一直是最有说服力的。购买前，请确保您从一家将所有电线接地以确保安全的公司购买。最重要的是，如果您看不到改善，公司应该愿意退款。
淋巴按摩
作为免疫系统的重要组成部分，淋巴系统清除身体废物并携带有助于预防感染的白细胞。淋巴按摩是一种温和的按摩，鼓励淋巴液流向肝脏。因此，液体可以被处理和排泄。以下资源详细解释了淋巴按摩：
• 这篇文章详细介绍了淋巴按摩的好处以及如何安全按摩以移动淋巴。
• 这个视频详细解释了如何做淋巴按摩来缓解充血。
限制EMF暴露
电磁场是围绕电子设备的能量区域。世界卫生组织（WHO）解释说，电场由电压差异产生。电流流动产生磁场。根据WHO，电磁场影响我们，因为我们的身体有自己的电和生化反应。例如，神经系统、消化、大脑功能和心脏功能都使用某种电流。因此，有理由认为暴露于EMF可能以不良方式与您的身体相互作用。这一领域的研究正在进行中；然而，许多家庭报告说，远离电磁场时睡眠、消化和注意力都好得多。因此，这些干预措施可能帮助您的孩子：
• 限制屏幕时间
• 晚上拔掉路由器
• 如果让孩子使用平板电脑，先将其设为飞行模式
结论
总之，排毒是愈合过程的重要组成部分。最重要的是，注意可能表明需要排毒的症状，了解支持排毒的温和方法。您的功能医学医生应该能够指导您走向更健康、更快乐、更独立的孩子。
其他资源
• 避免毒素
• DETOX the Die-off and feel amazing again!
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