TACA-43 营养缺乏检查清单
TACA-43 营养缺乏检查清单Nutritional Deficiencies Checklist
原文网址：https://tacanow.org/family-resou ... ciencies-checklist/
概述
营养缺乏在自闭症儿童中非常常见，可能由于挑食、吸收不良或代谢需求增加。本文提供营养缺乏的检查清单，帮助识别和纠正这些问题。
维生素D缺乏检查清单
症状检查：
[ ] 免疫功能低下
[ ] 骨骼疼痛
[ ] 肌肉无力
[ ] 情绪低落
[ ] 睡眠问题
[ ] 发育迟缓
检测：
[ ] 25-羟基维生素D
[ ] 目标水平：50-80 ng/mL
补充：
[ ] 维生素D3补充剂
[ ] 增加阳光暴露
[ ] 富含维生素D的食物
锌缺乏检查清单
症状检查：
[ ] 挑食
[ ] 发育迟缓
[ ] 免疫功能低下
[ ] 皮肤问题
[ ] 伤口愈合慢
[ ] 白色指甲斑点
检测：
[ ] 血浆锌
[ ] 头发锌
[ ] 与铜比值
补充：
[ ] 锌补充剂
[ ] 富含锌的食物
[ ] 避免与植酸同服
镁缺乏检查清单
症状检查：
[ ] 肌肉痉挛
[ ] 焦虑
[ ] 睡眠问题
[ ] 便秘
[ ] 易怒
[ ] 刻板行为
检测：
[ ] 红细胞镁更准确
[ ] 临床症状评估
补充：
[ ] 镁补充剂
[ ] 泻盐浴
[ ] 富含镁的食物
铁缺乏检查清单
症状检查：
[ ] 疲劳
[ ] 苍白
[ ] 异食癖
[ ] 注意力不集中
[ ] 睡眠问题
[ ] 发育迟缓
检测：
[ ] 铁蛋白
[ ] 血清铁
[ ] 总铁结合力
补充：
[ ] 铁补充剂（谨慎）
[ ] 维生素C增强吸收
[ ] 富含铁的食物
维生素B12缺乏检查清单
症状检查：
[ ] 疲劳
[ ] 认知障碍
[ ] 发育迟缓
[ ] 情绪问题
[ ] 神经症状
检测：
[ ] 血清B12
[ ] 甲基丙二酸
[ ] 同型半胱氨酸
补充：
[ ] 甲基B12（活性形式）
[ ] 注射或舌下形式
叶酸缺乏检查清单
症状检查：
[ ] 发育迟缓
[ ] 贫血
[ ] 认知问题
[ ] 情绪问题
检测：
[ ] 血清叶酸
[ ] 红细胞叶酸
[ ] 同型半胱氨酸
补充：
[ ] 甲基叶酸（5-MTHF）
[ ] 亚叶酸钙
[ ] 避免合成叶酸
Omega-3缺乏检查清单
症状检查：
[ ] 皮肤干燥
[ ] 注意力问题
[ ] 情绪不稳定
[ ] 炎症
检测：
[ ] Omega-3指数
[ ] 脂肪酸分析
补充：
[ ] 鱼油或藻油
[ ] 富含Omega-3的食物
维生素A缺乏检查清单
症状检查：
[ ] 夜盲
[ ] 皮肤干燥
[ ] 免疫问题
[ ] 发育问题
检测：
[ ] 血清视黄醇
补充：
[ ] 维生素A补充剂
[ ] 富含维生素A的食物
[ ] β-胡萝卜素（前体）
全面营养评估
推荐检测：
[ ] SpectraCell微营养检测
[ ] 氨基酸分析
[ ] 脂肪酸分析
基础纠正策略：
[ ] 均衡饮食
[ ] 解决吸收问题
[ ] 个性化补充
[ ] 定期监测
结论
营养缺乏在自闭症中普遍存在且可治疗。使用这份检查清单系统地评估营养状况，进行适当检测，并纠正缺乏，可以改善孩子的健康和发育。与功能医学医生合作，制定个性化的营养方案。
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